MOOVE

Vi tränar på Moove i Birsta. Måste säga att det är bra där. Inte trångt med folk, inte en massa muskelbyggare, ljust och trevligt, bra maskiner och generösa öppettider ( 05-23 alla dagar).
Kom precis hem från ett pass, idag var det jag och mannen och två personer till där. Enkelt med Swichingmaskinerna där det bara är att gå in och ställa sig och köra, ingen stol som ska ställas in.
Om man kör ca 10 min uppvärmning på crosstrainer/löpband eller cykel och lika så efter cirkelträningen som nedvarvning, så är du klar på ca 50 min. Helt ok.
gillar inte styrketräning egentligen men detta riktigt bra. Testa !

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0