Njut av Livet

Hög tid att ta tag i träningen igen, det har ju inte blivit nästan något sedan Lidningö 27 september.

Jag kommer att ha träningsprogram från www.axa.se i botten men sedan göra lite som jag tycker eller mixa med andra program som finns på nätet.

Axa´s program inför Lidningö var jätte bra så jag startar med deras uppladdning inför Vasan med.

Jag kommer att försöka simma minst 1km en gång i veckan.

*Gå stavgång

*Styrketräning

*Löpträning

*Vi får se hur länge jag klarar utomhusaktiviteterna med tanke på köldallergin.

Men nu kör jag...

Haka gärna på  :-D