Acceptans

En annan stressreducerande sak är acceptans.
Det gäller att acceptera faktum.
Ja ha det regnar idag.
Ok bilen är trasig.
Jag hinner inte  göra....idag.
osv...
Men om man accepterar situationen och väljer hur du ska hantera problemet så har du med största sannolikhet reducerat en mängd stress som annars skulle hopat sig i magen( eller där det brukar sätta sig).

Fula Jeans

Är det något jag tycker är fult på män så är det "Seinfeld jeans".
Jag vet inte vad jag ska kalla dem men det är några jag känner som har jeans som ser ut ungefär så här (som Jerry Seinfeld´s).

Dessutom nerstoppade tröjor (mega varning om det är collegetröja), och inget snyggt skärp till.
Köp ett par worker jeans eller något annat snyggt. Det finns ju hur mycket jeans som helst att välja på.
Åk på Lager 157 där det dessutom är halva priset (om det är det som är problemet).
PLEASE!


Jo då

Det blev penicillin.
Bihålorna....
Hoppas det ger sig till på måndag.

Feber

Är inne på dygn 9 nu med feber....
Blir vårdcentralen idag. Penicillin skulle jag gissa :-(

So you think you can dance

Jag säger bara Danny!
Vilken vacker människa och vad otroligt vackert han dansar. Den absolut tekniskt duktigaste av dem alla.

Efterlyser min farfar

Jag har satt in en efterlysning efter min farfar på www.family.se
Tänk om någon som känner honom hör av sig.
Det vore så spännande att bara få se hur han ser ut. Är min pappa lik honom? Har de kanske liknande intressen?

Han kanske inte lever, men det gör inget. Jag är nöjd om jag bara kan få se foton på honom.
Kanske min pappa även har syskon på farfars sida som ju egentligen är lika mycket syskon som de tre han redan har, eftersom de inte har samma papppa. Kanske någon bror eller syster som ser ut som han!
Hm

Evert Nyholm, heter/hette han.
Bodde 1938 i Borlänge
sedan i Avesta (tror vi)
Fick ev ett barn 1939, samma år som min pappa föddes.

Det vore lite spännande......

Svergies bästa vårdcentral

Har vi nog på ALNÖ utanför Sundsvall.
Servicen är bra och trevlig är personalen (nästan alla...en undantagen)
Att jag och barnen dessutom har den trevligaste husläkaren gör ju inte saken sämre.
Jag brukar påpeka att han är bra och att vårdcentralen är trevlig, men det kan inte sägas nog många gånger.
Så ta åt er igen!
Fler borde följa erat exempel.





Hoppas att jag dessutom blir frisk ;-)

VM i osaka förgyller

Mina dagar med feber. Snacka om timing :-)

Susanna och Jenny Kallur

Kommer ni i håg när det stod i tidningar, och alla pratade om "Jag mötte Lassie syndromet".
När man sett någon, eller kände någon som kände någon som var kompis med någon som var släkt med med typ kungen eller Magnus Uggla...
Kommer ni ihåg det?

Susanna och Jenny Kallur är från Falun.....Jag med :-)










Idiotiskt? Ja jag vet.


10 000 m på VM i Osaka

Såg ni på VM i dag?
10 000 m?
Efter 9000 m säger, skriker, kommentatorerna "se vad lätt de springer, vilket vackert löpsteg!"
Strax efter när det är två varv kvar (med ännu högr röst) " förra varvet på 61 sek, det är ett ruskigt tempo!!"
och så när det är 300 m kvar så spurtar de!! på ett 10 000m lopp.
Jag är klart impad!!!

Dessutom ligger jag med feber och skulle inte ens springa 10m med ett lätt vackert löpsteg :-(

Satans S-ATA

Ja så var det dags att byta hårddisk.
Brukar säga till min man att det är han som ska kunna allt vad som har med datorerna i huset att göra, du är ju man!
Och så slutar det som vanligt att det är jag som sitter och lusläser alla hemsidor, forum, specifikationer, inställningar i BIOS osv.
S-ATA II ska vara bakåtkompatibel enligt spec och enligt personalen på Kjell&Co. Men då kan jag upplysa om att det inte alltid är så.  Det är inte alla moderkort som klarar av den nyare tekniken och inte heller storleken om de överskrider 150.
Så var fallet för oss. (Dessutom har jag förstått så är det lite extra struligt med dessa och XP)
Men då har jag efter att ha läst ett antal timmar lärt mig att man kan sätta en jumper  (jumper på dator? tänkte jag först, men nu vet jag vad det är) och på så sätt få det att fungera. Men inte för oss.
Hårddiskar är inte med på kjells öppetköp så nu står vi med en som vi inte kan använda, eller så får vi köpa nytt moderkort eller kanske ett kontrollkort.

Ibland är det svårt att se hur man kan NjutaAvLivet.....
men jag har lärt mig en MASSA, så otroligt mycket mer än vad jag kunde tidigare om datorer så snart kanske jag kan starta en egen support ;-)

25-30 kg viktvästar?

Promenaden idag var en arbets seger. Men jag kom runt och på rekord tid, tror jag.
Gick och funderade varför jag alltid blir svettigast, flåsigast när jag är ute och går med mina väninnor.
(Har en väninna som jag går ofta med och en som det bara blir någon gång om året med.)

Kom då på detta!
Jag har kanske taskigare kondis rent allmänt men jag har också astma, fibromyalgi och taskigt hjärta.
Dessutom så väger jag väl en 25-30 kg mer.
För att vi ska få ungefär samma utgångsläge tänkte jag så här.

Först kan de sitta lite i skäddarställning så att höftlederna kommer i ytterläge och gör ont, så är det...
Sedan kan de sätta en klämma på näsan (så de inte fuskar) för att med munnen andas genom ett par sugrör, så beskriver man ibland ett astma anfall. Men eftersom jag inte blir "tok dålig" så får de kanske ta fyra sugrör.
Och sedan skulle jag villa låna viktvästar på en 25-30kg, någon som vet vart man kan låna?
Förutsättningarna klara!

Så Karin Lu och Gabbi, era smala skrällen! På med näsklämma in med sugrören och häng på er västarna så går vi den låååååånga rundan ;-)

Batteri mellan brösten...svar.

Nu har jag fått frågan lite här och där.
"Fungerade Batterierna?"

Och svaret är...
Ja för stunden så blev jag piggar och gladare. Det kanske, troligtvis, var en engångs händelse att det gav efftekt.  Men klart.... det var trippel A (1,5V) så nästa gång kanske man ska kliva upp ett snäpp på storleken större....

Klädstilar

Det finns en massa olika klädstilar.
Jag har kollat i många tidningar och på nätet om höstens mode, för att bara konstatera att jag skulle kunna bli Hippie. Allt jag hittade, som var snyggt, var lite 60-tal flower power, eller lite lager på lager med långa tunikor och blommor.....
Hatar kostymer! Trivs inte i dräkter!
Det ska vara skönt och trivsamt.
Älskar mina plysch byxor som jag bor i på kvällarna när det är lite svalt....
Hmm
Ja, det är väl jag det?
(vet inte om jag stämmer med den bild man har av människor i plysch, men det skiter jag i )

Dans...igen..

Ja så har jag sett ett till avsnitt av So you think....och konstaterar igen att jag blir sååå sugen på att dansa. Ska ta upp det igen. Men det är så svårt att få till tiden...Och här i stan är det inte så bra med utbudet heller....
Men vad vill jag dansa då?
Modern jazz
Stepp
Jive
Lindy Hop
Hip Hop
De har jag inte provat ännu....men jag kan även tänka mig
Jazz
Bugg (kanske)
Standard
Latin

Finns det fler?

Promenader

Åh vad jag varit duktig! Promenerat med stavar tisd, onsd, fred, sönd, och idag måndag. 45-60 min i rask takt.
Och dessutom har begäret efter att få komma ut REDAN infunnit sig, det brukar ta låååång tid.
:-)

Satelliter

En sak som jag glömde skriva när jag blev utmanad var att jag gillar att kolla efter Satelliter.
Det är otroigt att se hur de flyger över oss, flera gånger i timmen...ibland flera under en och samma minut!

Det var för något år sedan som de berättade om en hemsida, i programmet Hjärnkontoret, där man kunde gå in och kolla när det passerar satelliter. Vi kollade och efter det har det bivit många kvällar med blicken på kväll/natt himlen.
Bäst på höst/vinter och absolut bäst där det inte finns gatubelysning, huslampor osv som i fjällen tex. I fjällen en vinter kväll är det rena rama E4 på himlen. Coolt!

www.Heavens-Above.com

(välj: SELECT your location. Knappa in land och sedan stad. Där kan man sedan välja 3.5 klarast 4 lite sämre, eller 4,5 som är svagast. du kan även läsa om satelliten och se fakta om den.)

  

Fönsterputs och städhjälp.

Efter att i en massa år ha tvättat fönster på mitt egna lilla sätt (ja en del vet hur det är, GABB I!! skratta inte, men en ledtråd för er som undrar så är det en vattenslang med i tricket) så tror jag att jag i år ska kosta på en lejd fönsterputsare.Framför allt eftersom jag idag märkte att det inte gick att se ut genom äldste sonens fönster när solen sken på det, och efter att ha putsat blev det rent men dock lite randigt :-)
Skulle även kunna tänka mig städhjälp varannan vecka.
Är det någon som vet någon vettig och prisvärd person som utför detta här i stan? (sundsvall).

HJÄLP,innan vi gror igen.....

Regnig dag = Bakning

Ja så har man varit duktigt i köket igen.
I förrgår blev det rosenbröd och idag örtkryddade havrerutor och "Irma mackor" ( Irma = min pappas moster som inte lever längre) eller en typ av tekaka gjord på bla havregryn, gott gott.
Det enda tråkiga är disken och att de snart är slut. 
Dessutom ska väl inte jag äta vitt bröd med tanke på alla GI varianter som skulle kanske ta bort några kilon....snyft....

image12

Men EN kvällsmacka bilr det idag i alla fall :-)

Åka långt i bil med barn.

En del undrar hur man kan åka långt med barn i bilen.
Det är bara att göra det bekvämt för dem, lite godis, ett och annat spel eller film. Vi brukar tävla med bilnummer, eller bilmärken (nummer är roligare).
I år testade vi en ny variant med nummer. Denna gång skulle de komma i ordning 001, 002 osv. Det var ingen tävling mellan oss i bilen men vi utmanade mina bröder och föräldrar som också befann sig på vägarna.
Från svärdsjö-smögen-halmstad-ullared-via jönköping-gränna-svärdsjö igen totalt två och en halv vecka.
Och vi kom till 004.....

Så här skönt har våra barn det ;-)

image11

Annat ord för snoppen.

Yngsta sonen har en kompis som nu fyllt 7 år. Han har ett underbart ord för snoppen som sonen tagit efter.
Kom in häromdagen när han hade ramlat ner på ramen på cykeln.
När jag frågade vart han slog sig sa han:

"Aj aj, nästan på Pippiluringen"

(kan även vara Pilleluringen)


Bilder från Ugglarp i halland

På denna camping har vi tillbringat ett par veckor på flera semestrar. Härligt läge precis vid havet i Ugglarp, Halland (mellan Halmstad och Falkenberg).


Mästerkocken

image6

Nu har man varit mästerkock igen ;-)
En Lasagne med ostsås (den till höger), en ägg och mjölkfri lasagne.
Samtidigt som jag värmde två tallrikar med fiskgratäng och en med tacobiffar. Plockade ur den klara diskmaskinen och plockade i det smutsiga.
Resultat ett strålande kök och två olika Lasagne.

Utmanad

Jag har blivit utmanad av orangekanin.

REGLER:

* Först Reglerna, sen Fakta/Vanor.
* Bloggaren skriver ner åtta fakta/vanor om sig själv.
* Den som blivit tagged/utmanad skriver en egen bloggpost om sina åtta fakta/vanor
och skriver in dessa regler.
* I slutet av bloggen väljer du ut åtta personer som du utmanar och skriver deras namn.
Glöm inte lämna en kommentar i deras bloggar så att de vet att de blivit utmanade och
bör läsa din blogg.


Fakta/Vanor:

1. Jag gilar att fiska. Meta i svärdsjö eller kasta ute på klipporna vid havet.
Drar upp en och annan havsöring men även abborre eller harr.
Äter de oftast inte själv.
Plockar även svamp, ibland, äter inte de heller själv.

2. Spelar piano och sjunger några gånger i veckan, för mig själv.
Skulle vilja sjunga med ett storband, om jag bara vågade...
Har ett par intyg där det står att jag har en musikalitet, kunnande och begåvning utöver det vanliga....men det var när jag var 16...undrar om det sitter i.....

3. Håller på med en hjärtutredning pga atymier. Startade i feb 2003 och är inte klar ännu....
Vårdgaranti?

4.Älskar att dansa. Skulle vilja prova alla typer av dans. De jag testat hittils är jazz, balett, latin (samba, rumba, cha-cha), bugg, folkdans mm. Men det jag helst skulle vilja testa nu är modern jazz.
Ha ha, just ja! Har dansat Hula-hula för 800 pers i Tonhallen Sundsvall.

5. Älskar mina barn, är det bästa jag gjort.

6. Om jag inte snart vore 40, och om jag hade högskolekompetens, skulle jag läsa till psykolog.

7. Är vetgirig. Kollar fakta om det mesta så som bilar, lagtexter, innehållsförteckningar, osv... Lusläser FASS.

8. Är såld på Nord Norge. De som inte varit där måste åka dit. Njordar, berg, glaciärvatten som är gönt ...coolt!

Har tyvärr ingen att utmana, det är nästan ingen jag känner som bloggar....


 


142 (eller 144) lediga dagar

Det gäller att njuta av livet, hävdar jag i denna blogg, och har därför räknat lite snabbt på ledigheten.

På ett år är man ledig 142 dagar, dvs med lörd/sönd/röd dag, om man har 31 dagars semester.
(144 om man är ledig dag före röd dag)
Året har 365 dagar och då blir jobbdagarna 223 (221)
Alltså jobbar du bara 80 (78) dagar mer än du är ledig....det är väl inte så farligt ;-)

Foppa-toffeln

Ja man får tycka vad man vill om "foppa-toffeln" men de är sköna!
Jag har haft mina (oranga) i över 1 1/2 år nu och ibörjan var det nästan bara jag....men inte nu längre.

Har man problem med hälsprickor är denna sko ett måste, de försvinner nästan..bli i alla fall inte värre.
Och min mamma som haft en fotvårta som inte är av denna världen(storlek som ett isberg, dvs både uppåt och neråt) i flera år, varit på sjukhuset, fotvård mm och de har provat ALLT (frysning, pensling,  you name it) har sedan i början av sommaren gått i foppa-tofflor och nu är vårtan snart borta. T.o.m fortvårds tanten var chockad.

Så fula eller ej, så är de hur sköna som helst och tydligen bra för fötterna. (Och det är ORGINAL Crocs man ska ha, det ÄR skillnad.)

So you think you can dance (röstning)

För andra gången åker fel kille ut. De måste ju gå på bästa dansare och inte orginalitet, ÄVEN om Cederic är otrolig på sitt så kan man inte komma vidare om man är halvkass i de andra danserna.

Hmm.

Batteri mellan brösten?

Var i sommarstugan idag, iklädd bikini topp och kjol.
När det blev dags för lunch låg ett par batterier på bordet och mormor (dvs min mamma) frågade mina barn om batterierna var nya eller om något var slut.
Jag: "Jag är slut idag, skulle nog behöva nya batterier".
Då tar yngsta sonen och kilar fast ett batteri mellan  mina bröst och säger "Funkar de mamma?"
"Blev du piggare nu?"

???Jag säger det igen...Man blir inte klok på den ungen???

fler tankspridda vänner....

Jag har en annan vän som jag skulle kunna skriva hur mycket som helst om när det gäller tankspriddhet.
Han här dock en av de intelligentaste personer jag känner men ibland så....

* När han ber om telefonkatalogen- för att ringa hem och berätta att han inte kommer hem på middag! Det telefon nummer han alltid haft....

* När han går ut från vårt hus, över parkeringen och runt bilen - för att då upptäcka att han inte har på sig skor! Det är vinter ute...

* När han glömmer hoppa av skidliften och åker över rampen som samlar upp byglarna....

UNDERBARA MÄNNISKA!!!


Tankspridd

Min kompis som bloggar skriver om sin tankspridda make, men jag måste även här berätta om min mellanstadielärare som nog ligger högt på listan för disträ personer.

Han tog sin cykel för att åka till stan, detta händer i Falun mellan år 78-80. Väl nere på stan börjar han fundera varför han skulle dit. Och kommer efter en stund på att han skulle åka till stan för att TANKA BILEN!!
Bara att cykla hem igen och byta fordon.....

Vet inte om någon har något värre exempel.....

Laktosintolerant

Förutom hjärtarytmier, astma, allergier och fibromyalgi kan jag dog nu också lägga till laktosintolerant skulle jag tro.(har inte det bekräftat medicinsk ännu...)
Men det kunde ju vara värre ;-)
(Det är bara att hoppa över laktos och NjutaAvLivet)

So you think you can dance

JAG VILL OCKSÅ VARA MED OCH DANSA!!!

Snart är det vinter :-)

Snart får vi ställa husvagnen på plats i fjällen. Hoppas på mycket snö i vinter.

Paus på kalfjället för storebror och kusinen.
HÄRLIGT!

Cykelhjälmslag??

Vår äldsta son är 13 1/2 år och flera av hans ett år äldre kompisar åker utan cykelhjälm.
Det finns ju en lag som säger att alla som färdas på cykel och är under 15 år ska ha hjälm. Så långt är det väl helt ok. Men det idiotiska i allt är att om man är under 15 och åker cykel utan hjälm vad händer då, rent rättsligt alltså...det är ju en lag?

Jo, eftersom man inte är straffmyndig (straffbar) när man är under 15 kan polisen stoppa den som kör utan hjälm, men inte börfälla personen i fråga.
Alltså en ganska onödig lag efter som det inte finns någon påföljd för den som inte följer lagen. Det skulle lika gärna kunna vara en rekomendation eller liknande.
Är du däremot över 15 och cyklar så måste du se till att den du ev skjutsar har hjälm om den personen är under femton år, annars riskerar du böter på 500 kr.

Personligen tycker jag att alla borde köra med hjälm, men samtidigt att det är upp till var och en som är vuxen att få bestämma om sitt liv (om man nu är så dum att man väljer att köra utan).
BARN SKA HA HJÄLM.
Så på med hjälm, upp på cykeln och NJUT AV LIVET!

Giraffspråket

I en konflikt är det så lätt att tappa humöret och att börja kritisera och döma varandra.
För att förklara hur du känner utan att göra några påhopp på den du talar med, och för att försöka få den andra att lyssna och förstå dig är Giraffspråket ett bra verktyg.
Syftet med Giraffspråket är att få oss att kommunicera från hjärtat i stället för från huvudet.

Giraffspråkets fyra steg:
1. Beskriv vad du observerar-
    utan att tolka eller döma.
2. Beskriv vad du känner-
    utan att intellektualisera eller analysera.
3. Försök identifiera och uttryck dina behov -
    varför väcktes dessa känslor hos dig?
4. Berätta vad du önskar i konkret handling
    av den andre.


Ex.
(Vad händer)
Jag hör att du suckar när jag berättar om min dag för dig..

(Vad känner du)
När du suckar känner jag mig irriterad

(varför du känner så,vad behöver du)
För jag behöver uppskattning

(Vad vill du få av den andre? )
Jag skulle vilja att du lyssnade lite mer uppmärksamt på vad jag säger.



(obs att den andra personen har rätt att svara ja eller nej)

När pesonkemin inte stämmer

Kan det vara bra att försöka identifiera vad det är som gör att du blir irriterad på personen i fråga.
Kanske det till och med är något som du kan se och acceptera när du har kommit på vad det är.
Eller så kan du tänka att "det här ligger hos henne/hnom, det ska inte få ta enerig från mig, det är inte mitt problem det är ju hennes/hans"

Det går åt så mycket energi om man är irriterad på en annan person, och det är inte värt det.
Problemet är den andra personens. Inte ditt.
Låt henne/honom tycka så, eller bete sig som en idiot, eller vad det är. Det är inte du som ska skämmas eller irriteras över det.

Är det allt för intensivt kanske man kan säga ifrån, eller försöka förklara hur du upplever de hela....beor på vad det är.
Fungerar inte stora middagar eller praktiska saker i vardagen, gör på något annat sätt. Dela på er eller något...

Men det går att släppa. Låta bli att bli irriterad,jag vet! Jag har provat....får ibland återfall men tar mig snabbt ur det igen ;-)
Det gäller att hitta din egen strategi som fungerarför dig.

Personkemi

Det är intressant med personkemi, eller avsaknaden av den samma.
Ibland vet man inte varför det inte stämmer och ibland är alt så rätt på en gång?
Vänner kan man välja och få en härlig känsla av samhörighet, släktingar eller arbetskamrater väljer man inte alltid och får då istället kanske jobba på det.

Det gäller att acceptera varandra för den man är (och kanske bita ihop ibland).
Lyssna på varandra och ge utrymme.
Om man inte förstår eller håller med den andra, så accaptera det ändå. Det är DEN personens åsikt och alla har rätt til en egen sådan.






Jag kan bita ihop bra, men snart biter jag ifrån också ;-)

Kräftorna smakade..

riktigt gott i år med. Ica Jumbo , blev de som vi hade flest av och gott gott var det.

Vad man kan använda två McDonals bollar till...

Mer än att kasta dem.. det vet vår yngste son.
Det tog väl ett par sekunder och sedan hörde vi från baksätet i bilen "Oh la laaa" följt av ett asgarv från syskonen.image3

Platt-TV?

Om man nu gör platt tv för att de tex ska kunna hänga på väggen.
Varför placerar man då strömkabeln mitt bak på tv:n?
Då sticker den ju ut 4-5 cm extra och är inte direkt platt längre......

Platt mage..

Yngsta sonen:
"Mamma, platt mage på tre veckor, bara fem minuter om dagen! Det kanske du skulle testa mamma, det står i Amelia"

Hmm...

Kräftor

Årets höjdpunkt kräftor!
Äntligen, på lördag blir det av.
Jag gillar inte Julmat så mycket, ej heller Påskmat (det är ju samma sak) och på midsommar är det faktiskt lite bättre. MEN Kräftor är ju ändå det bästa.
Gäller bara att hitta några som är ätbara......

Manlighet?????

Hur kan en mans manlighet vara hotad av en kvinnas son??????
Jag har fått en förklaring men va f.......det är ju hennes son!!!

Tydligen vanligt fenomen.....
Är vi (de) däggdjur eller.....

Volvo V70 eller Subaru Outback? eller kanske Hyundai SantaFe....

Undrar om det är dessa två bilar som mitt slutliga val kommer att stå mellan....
Eller ska man satsa på en SUV typ Hyundai SantaFe?
OM det finns en volvo med snygg färg är den ok, men då är det inte någon fyrhjulsdrift....
Subban och SantaFe blir lite dyrare....
Jag är nog inte riktigt klar ännu i funderingen. Åsikter emottages med glädje, dock inte från lillebror eftersom jag redan vet hans bestämda åsikt...


Någon som vill köpa en Peugeot 807 2,2 st, 2004?? (7-sitsig och praktisk som f-n)
special price for you 150.000:-

Hår

Ja ha, då hade jag sparat ut håret, igen.
Kom långt den här gången, det längsta var ända ner till mitten av skulderbladen.
Bara för att konstatera, igen, att jag bara sätter upp håret när det är långt. Ibland snyggt men oftast ser man ut som en fjortis med "a bad hair day" eller när håret hänger fritt ser jag nog mest ut som ett troll. Ja faktiskt så är ett troll nog den mest rättvisa beskrivningen, håret gör precis som det vill.

Så nu är det kort, igen! få se hur länge......

RSS 2.0