Vit chokladpannacotta
Igår var vi på Ica alnö, Ica maxi, coop, Willys, citygross och konsum. Ingen hade vit choklad.
Nyår är räddad!!
Ica har fått hem en laddning med vit choklad. Vi köpte 0,5 kg. (jo då det är fler än jag och peter som ska äta)
När allt var upphällt i glasen så var det 1 dl över. Och HERREGUD vad gott att dricka, varm.
Måste ha det i termos på någon utflykt. (fast utan gelatin då)
Sista träningspasset
Så var sista träningspasset avklarat för i år.
Nu åker Nyårskläderna på istället för understället och fleecen.
2009
Så har ett år gått.
Ett år som varit både bra och absolut mindre bra.
*I flera år har jag förföljts av sjukdomar av olika slag. Och det är hanterbart, oftast.
Men när mina nära blir riktigt sjuka så är det jobbigare. I år fick pappa cancer. I år fick min kompis cancer. I år fick pappas spelkompis cancer och dessutom vet jag fler. Fy f-n för denna sjukdom. Nu hoppas vi att alla behandlingar bitit och skit cancern är borta för gott. Nu hoppas vi att min kompis behandling fungerar och att hon får bli frisk och gå vidare.
*I år var det även ett bra år med nya upplevelser och erfarenheter. Som Lidingöloppet tex. Hade väl aldrig tänkt vara med på något liknande. Men tack vare tillfällig sinnesförvirring och axa.se så blev det av.
*I år nåddes också -18 kg, inte illa.
Nu väntar ett nytt år.
Med nya möjligheter.
Ännu en gång hoppas jag på ett bättre år utan sjukdomar och bekymmer. Och även om det kanske inte är realistiskt så hoppas jag och kommer att göra det bästa för att det ska fungera.
Jag ger inget nyårslöfte.
Jag bara hoppas
Jag bara hoppas
och försöker.
GOTT NYTT ÅR!
Lugnet
En arbetskamrat skriver om att tiden försvinner, vart är lugnet?
LUGN
Lugnet är här!
Här går vi i långkalsonger hela dagarna, drar på ett par byxor om vi ska ut.
Självtorkar hår. Drar på en möss om vi ska ut.
Vi spelar spel, dator, läser, slappar. Somnar en stund i soffan. Ser på film. (och så tränar lite var annan dag).
Men här är det looooov.
Skulle behöva städa lite, baka lite, handla lite. Men gör bara det mest akuta.
Så stressa inte.
Lugnet finns, det är här.
Wii fit plus och Wii sport
Hur kul som helst.
Jag är fast. Barnen får putta bort mig för att få spela.
Igår kväll spöade jag mannen i både tennis och golf. Han vann dock på bowlingen.
Idag på förmiddagen har jag tränat Yoga och sedan lekt lite med slalom, kung-fu, segway mm. Och jag är inte klar ännu....är det ingen som svarar när ni ringer/mailar/sms:ar så vet ni varför.
Kompromiss
Ibland får man göra en kompromiss.
Vi skulle till fjällen i morgon. Värdeleksprognosen säger -21. Jag säger: vi stannar hemma.
Med köldallergi och -21 känns det inte som någon hit att stå ute 00.00 och skåla in året.
Gå ut varje gång det är toa besök och ta en promenad till servicehuset.
Barnen blev halvt besvikna, men inga jätte protester. De får ju åka på fredag och jag kommer senare i början av nästa vecka (måste slita lite åt staten först).
Idag har vi -18 här, igen...så det blev en sväng till mediamarkt och nu spelar vi Wii här hemma.
En bra kompromiss och alla är rätt nöjda tror jag. Dessutom finns ju spelet längre än nyår...
Klokt beslut
Idag beslutade jag mig för att inte gå ut, och inte gör något.
Så här sitter jag nu i soffan i mys plysch byxor, och här har jag varit hela dagen...nästan. Men jag har i alla fall inte varit ut och inte gjort något vettigt, förutom middagen.
Ett bra beslut.
Längdpremiär II
Jo det blev ett försök till. Denna gång ännu kortare, fortfarande bakhalt.
Så det blev istället ett 25 min pass på crosstrainern.
Nytt längdförsök i morgon.
Längdpremiär
Så var de första stavtagen tagna.
1 km med bakhalt.
Finfin träning för mage/armar/axlar.
Nytt försök senare eller i morgon, då med mer fästvalla.
Julmat
Nu har vi ätit mat på julaftonen, hos mina föräldrar
På juldagen, hos svärföräldrarna
På annandagen lunch hos föräldrarna och middag hos storebror.
Undrar vart vi ska äta i morgon? eller måste vi laga mat då...
Julklappsbytardag
Ja idag lade vi upp strategin för att byta lite julklappar som inte var helt perfekt till mig,
Kl 10 skulle vi vara i birsta. Och ett par minuter efter parkerade vi bilen. Perfekt alltså.
Börja med det i Birsta city huset och sedan team sportia och stadium. Blev ett par vändor på teamsportia och birsta city men det var absolut ingen hysteri.
Allt flöt på och nu är klapparna bytta och perfekta dessutom blev det lite extra shopping på Peak och Esprit, lite på rea lite inte på rea men åååå vad jag är nöjd.
Axplock från julaftonen
Och efter lååång väntan så kom ju tomten!
Julaftons morgon
eller nu är det visst redan förmiddag. Barnen har fått sina vanliga morgonklappar. Kläder att ha idag och en liten klapp till. Jag har fått en julklapp jag med, av mannen. Nya längskidstavar! Yes nu måste jag ut och åka någon dag.
Nu kommer resten av dagen att vara som följande:
*kl 12.30 åker vi till mina föräldrar vid havet
*ca 13.30 äter vi vår nybakade julmacka
*kl 15.00 japp ni gissade rätt. Kalle Anka och då serveras det glögg
*efter kalle. Julmiddagen dukas fram och avnjutes
*efter middagen. Nerverna ligger utanpå, för nu kommer snart tomten
*tomten kommer
*Försöker att få en glimt av Carl Bertil Jonsson (men det är ingen mer än jag som vill se)
*Svensson svensson firar jul
*senare ikväll åker vi hem till vårt och landar förhoppningsvis glada och nöjda i soffan/sängen.
SÅ GOD JUL PÅ ER ALLA!
Lugnt
Nu är det lugnt.
Vi väntar
I morgon är det dags för en av årets två stora traditionsbundna dagar.
Schemat för dagen är som det alltid brukar vara.
Schemat för dagen är som det alltid brukar vara.
Vi önskar er en trevlig julafton!
Stjärngosse? eller bara helt strålande..
Här är i alla fall pappa. Som börjar få krafter åter och även hår och skägg :-D
Julledig
Åh nu är jag ledig till den 4 januari.
Gick tidigt från jobbet, friskvård och flex. Bara för att förlänga ledigheten lite till.
Känns helt ok.
Ska inte göra något speciellt idag och i morgon.
Precis i min smak.
(eller jo jag ska träna och köpa en sak, samt handla mat. Men inte något annat)
Trevlig helg på er alla!
Snö snö
Vilken måndag.
Dagen började med att mannen fick skotta så att bilen kom ut ur garaget.
När jag kom till jobbet hade de inte hunnit med att skotta så den väg jag brukar köra in var okörbar.
Sedan hade de inte plogat parkeringen.
En kollega backade ner och fastnade i snödrivorna och jag fick putta på. Efter 30 min kunde vi läma bilarna på tillfällig parkering. Väl inne jobbade jag 30 minuter så ut igen och flytta bilen eftersom de nu plogat.
-
Efter jobbet till en kollega på mat. Trevligt och gott.
Och -19 visade termometern när vi skulle hem. Då är man glad att bilen startar.
Nu duschen och sängen.
En bra dag som startade lita kaotiskt.
En bra dag som startade lita kaotiskt.
Trött
-simmat 1 km.
-bakat mackor
-gjort chokladpraliner
-bjudit föräldrar och lillebror med familj på fika
-klätt granen och pyntat
-lekt med en 3 åring och en 1 åring
-bjudit lillebror med familj på middag
-fixat julkort
Lägger mig sedan i soffan och ska koppla av....då kommer vi på att sonen skulle ha med fika till 6 personer i morgon i skolan. Alltså...
-bakar vi nu igen...kl 21...
GOD JUL
GOD JUL
alla blogg läsare
*
Nu är det inte många dagar kvar innan tomten kommer. Granen är klädd, brödet bakat, godiset färdigt och klappar köpta. Jobba ett par dagar och sedan är det bara att vänta. Idag blev ett kort taget på familjen. Skulle varit utomhus i snön vid havet men en massa andra saker kom i vägen så paniken blev ett faktum.
Så helt ostylade säger vi :
GOD JUL och GOTT NYTT ÅR!
Frusen? välj ylle!
Nu har jag testat ylle underställ.
Är nästan desperat då jag får nässelutslag av kyla. Måste hitta något som fungerar.
Blev tipsad på TeamSportia att om jag var frusen så är ylle det bästa. Nu var det rätt dyrt med ylle underställ så jag valde ett billigare ställ från Stadium. Kostade "bara" 349:-/del nästan halva priset mot det som jag kollade på först.
Och idag var premiären.
En promenad på ca 35 min i -8 grader. Samma byxor som jag brukar, men ylle underställ stället för vanligt underställ. Och resultatet:
OTROLIGT
Inte ett enda utslag och inte ett dugg kall! Lite sval på de stora muskelgruperna (lår, bak, rygg, midja) men absolut inte kall och inte någon allergisk reaktion.
Så är du frusen. Välj ylle! Det är värt var enda krona.
(Och dessutom sa killen på TeamSportia att ylle blir inte att lukta så man behöver inte tvätta :-s, haha)
Klappat och klart
Ja nu är nog alla klappar klara.
Baka lite till i morgon men sedan är det också klart.
Återstår att pynta och ta fram granen. Det får bli i morgon på fjärde advent.
Kinesiska örter
Har idag köpt lite kinesiska örter och hoppas nu de ska hjälpa mig så jag slipper frysa hela tiden och även mot köldallergin. Örterna fungerade förut mot magbesvär och nu testar jag detta. Återkommer med rapport
Teknisk..jag?
Jodå jag är rätt teknisk.
Kan lätt fixa enklare saker med bilen eller hemmet.
Idag dog bilen, batteriet. Tänkte starta/ladda med en laddväska som vi lånat av pappa. Så..det borde ju inte vara något problem, har ju startat bilar förut med kablar.
Men?
Vart är minuspolen?
Hur svårt kan det vara?
Tog till slut fram instruktionsboken, där det fanns en minimal bild över batteriet och polerna. ...eh?
..
eh..
..
äh, skit, överlåter det till min icke så tekniska make. Gissar att han får ringa Ford assistans innan jobbet i morgon :-s
god mat...igen!
Oj oj jag överträffar mig själv :-D
Idag blev det Räkpasta med saffran och tomat. (Men vi gjorde det till kräftpasta med saffran och tomat).
Såå gott. Blev kvar till en matlåda i morgon också...och en dag till.. perfekt.
Dessutom gjorde jag pannbiffar som sonen valde då han inte kunde äta den andra eftersom det var mjölkprodukter i.
OCH inte nog med det!
Jag har simmat 1 km (32 minuter).
Jag har simmat 1 km (32 minuter).
Så nu är det soffan och Biggest Looser, Bonde, Glee och sedan god natt.
Axel von Fersen
Vi pratar historia. Sonen hade läst om Erik Af Pommern.
Jag klämmer till med Axel von Fersen och att han dog 1810. Var sedan tvungen att googla och jag hade rätt !
Säger "undrar varför jag kan detta?"
Sonen: "pappa kanske har berättat om det , han levde ju då"
heheh
Brist i kroppen?
Är det någon som kan säga vad kroppen saknar när man vill ha:
*Sardiner
*Hästkorv
*Röda vindruvor
...någon som vet?
BrasDVD
F-n den värmer ju inte!
Jag fryser
Jag tror jag innehar två världsrekord. (inofficiella)
Det ena är min morgonfrisyr. Finns ingen som kan slå den.
Det andra är att jag fryser. Så kopiöst, varje dag. Måste vara rekord.
Men det är kanske inte några rekord att vara stolt över....
Måste sikta in mig på något annat kanske. Hm..
Kycklinggryta från Tanzania
Alltså jag gillar inte att laga mat. Tycker det är skit trist.
Och speciellt när man ska testa något nytt som dessutom inte blir så gott. Då är det tur att McDonalds ligger nära.
MEN
MEN
Undrens tid är inte förbi!!
Idag testade jag ett för mig nytt recept på Kycklinggryta från Tanzania och det blev gott!!!
Idag testade jag ett för mig nytt recept på Kycklinggryta från Tanzania och det blev gott!!!
Och enkelt var det.
Dessutom blev det matlåda till i morgon och en middag som föräldrarna hämtade med sig hem på väg från julshoppingen. Hoppas de också gillar den.
I morgon blir det till att testa ett nytt recept igen, har höga förväntningar på den middagen :-D
*
(jo vi gjorde denna utan jordnötsoljan då vi inte tål nötter och utan ingefära för att det är äckligt )
Styrketräning
Så äntligen har jag smugit igång med träningen. Tog med mig mannen för att styrketräna, skulle ta det lite lugnt.Men det blev bra träning i 1 tim och 5 min.
Nu så gäller det bara att hålla sig frisk så ska jag nog klara de tre milen i slutet av feb.
Tidig julklapp till oss
Vi köpte oss en stereo
Behövdes då den andra inte fungerade med cd eller band eller något mer än radio och fjärren var borta.
Så vi behövde en .
God jul på oss.
Söndag middag
Bättre avslutning på dagen kan man inte få
Fondue hos föräldrarna vid havet. Genom väggar och fönster hörde vi vågorna dåna mot klipporna.
Inne god mat och lucia på tv.
Mysigt, gott. Tack tack
I WANNA PLAY A MASSIVE HIDE AND SEEK GAME IN IKEA!!
Gick med i denna FB grupp.
Men nu när jag funderat lite mer på det så kan jag bara känna...
Himlar vad kul det skulle vara :-D
Men nu när jag funderat lite mer på det så kan jag bara känna...
Himlar vad kul det skulle vara :-D
Underbar husläkare
Ibland kanske man råkar ut för en svampinfektion, och det är inte kul.
Då är det tur att man har bra kontakt med sin husläkare.
Jag mailade detta till honom på fredag eftermiddag.
"Hej, jag fattar inte varför det inte finns ett litet piller med mot svampinfektion när man får antibiotika utskrivet. Hoppas du är kvar på jobbet så att du kan skriva ut detta nu istället så att jag kanske överlever helgen...kanske.."
Sedan var det bara att vänta på att han skulle svara(om han skulle svara han kanske inte ens var kvar....
Efter ett tag kom svaret som löd:
"Hej,
Your lucky day.
E"
-
Ja man kan man ha det bättre. Vilken service!!
Dansavslutning
Idag har jag varit på dotterns dansavslutning. Hon har under några terminer dansat balett och tycker det är jätte kul.
Om det fanns tid och pengar skulle hon kunna vara på danceworld varje dag i veckan, vilket betyder att...hon är precis som sin mamma ;-)
Väluppfostrad?
Ja a det är jag.
Idag åkte jag tex med en blomma och en skiva till min pappa.
Bruten tå
Jo då.
Tån var bruten. Men som tur var så låg allt rätt och det kommer att läka av sig själv.
Lite utsatt läge bara då det var mitt i den övre tå leden.
Men om 2-3 veckor så ska det vara bra igen. Och det är väl tur för då är det slalompjäxor på som gäller.
Men om 2-3 veckor så ska det vara bra igen. Och det är väl tur för då är det slalompjäxor på som gäller.
Hemma med "lille skutt"
Ja idag är jag hemma med sonen som hoppa runt på ett ben.
En gitarrförstärkare på "pektån" gör att han nu hoppar på ett ben inne och på kryckor ute.
Tån är spräckt, bruten eller krossad...ska iväg i eftermiddag och kolla. Klassen skulle på utflykt idag men lille man orkar inte hoppa så mycket så vi blev hemma.
Det blev en tur på Ica och låna film i stället.
Och så har jag lovat McDonals middag.
Kanske blir en ok dag ändå för honom som var jätte besviken att inte kunna åka med klassen.
Julklappar
Jag slår in julklappar på löpande band.
Vill egentligen ha alla själv...snyft...
Men det är kul att ge, faktiskt roligare än att få.
Men om det är ngn som vill ge mig 42.000kr till en bukplastik kan jag tänka mig att ta emot det.
Bihåleinflammation
I pannbihålan. Not Nice.
Penicillin och sedan fit for fight.
Hoppas vi i alla fall.
Det är inte så många dagar kvar till Vasan..
Coolt
Vill ha!!
Mikrogris. Men såååå söt!
Vindruvor
Läser i iForm som kom i brevlådan idag.
"Vindruvornas flavonoider dämpar inflammation i kroppen"
Kanske är därför jag har sånt begär på vindruvor (röda/lila/blå). Tar jag en så är det kört, kan äta ihjäl mig på dem.
Och har ett kroniskt inflammationstillstånd i kroppen.
Så det skulle ju kunna vara en förklaring på suget efter vindruvor.
Hemuppgift
Det skramlar i köket.
Dottern håller på att göra nyttig frukost till sig och en klasskompis.
Skär frukt,tar fram youghurt mm
Vid lunch ska dottern till kompisen och äta nyttig lunch tillagad av kompis Emelie.
Detta var deras uppgift för dagen då skolan har studiedag.
Bra initiativ.
Bra initiativ.
åh
Ännu en dag med sprängande huvudvärk
Mentalt
Japp nu är jag laddad.
Bara förkylningen är helt borta så kör jag igen.
Skriva upp träningen i träningsdagboken på www.shapelink.com underlättar och det är kul att se resultat i form av statistik.
Tänkte att detta tränings ryck ska generera några kilo minus på vågen, men sedan räcker det.
Men i tankarna är jag redan igång.
Tänk så mycket det gör att tänka.
Lördags godis
Idag är det onsdag.
11-åringen: "Jag kan gå på macken och köpa en Daim till dig och något gott till mig"
Jag: "Men det är ju inte lördag idag "
11-åringen: "I min värld är det det."
Undrar hur de tänkte här?
Detta kan man läsa på LandstingetVästernorrlands hemsida (www.lvn.se) ang. svin influensa vaccination.
Dos 2 av vaccinet till riskgrupper
Vaccinet Pandemrix ges i två doser med minst tre veckors mellanrum till
- personer med nedsatt immunförsvar
- personer med kronisk lever
- personer med kronisknjursvikt
Kronisk lever?
Träning och IQ
Läser i Aftonbladet om träning och IQ. Hur påverkar ett stillasittande liv dig. Intressant. Läs här.
*
Motion påverkar kroppen på en mängd olika sätt.
Studier har pekat på bland annat förbättrad sömn, bättre immunförsvar, lägre risk för sjukdomar som depression och demens, starkare skelett och bättre förmåga att reglera blodtryck och blodsocker. Dessutom frisätter fysiska aktivitet olika tillväxtfaktorer i hjärnan som leder till fler blodkärl. Cellernas kraftverk, mitokondrierna, blir fler i de delar av hjärnan som exempelvis styr rumslig uppfattning och logiskt tänkande. (TT)
Baka lussekatter, tufft
Tyckte att förkylningen kändes lite bättre.
Tänkte att nu måste jag baka. Har inte hunnit med det.
Men efter första plåten med lussebullar så kändes det inte bra...undrar just om jag har feber, igen.
Men det var bara att baka klart. PUST.
och så här efteråt kan jag konstatera och rekommendera att:
Baka inte lussekatter eller annat som kräver bakbord och knådas/formas när du har 38 i feber.
